PĀRGĀJIENI, KAS PALIKS ATMIŅĀ UZ MŪŽU
Neaizmirstami pārgājieni, kas aizraus ikvienu piedzīvojumu meklētāju.
Latvijas daba ir brīnums, kas slēpj sevī dažādus stūrus ar nepārspējamu skaistumu un neparastiem izaicinājumiem. Vai esi gatavs doties ceļā un izbaudīt tās pilnā apjomā? Iepazīstinām tevi ar trim unikāliem pārgājieniem, kas liks tev justies neaizmirstami – katrs no tiem ir piedzīvojums savā ziņā.
VESELĪBAS STRAUMĒŠANA – fiziska un garīga atjaunošanās.
Šis pārgājiens nav tikai fizisks izaicinājums – tas ir ceļojums cauri tavai labsajūtai. "Veselības STRAUMĒŠANA" maršruts ir izstrādāts tā, lai palīdzētu tev savienoties ar dabu un savas ķermeņa enerģiju. Izvēloties šo pārgājienu, tu saņemsi individuālu pieeju no pieredzējuša fitnesa speciālista, kas pielāgos tempu un intensitāti, lai tas būtu ideāls gan iesācējiem, gan pieredzējušiem pārgājienu entuziastiem. Tava garīgā un fiziskā veselība tiks pacelta jaunā līmenī, kamēr tu izbaudīsi dabas skaņas, svaigu gaisu un mežu klusumu. Šis pārgājiens atstās ne tikai ķermeni atjaunotu, bet arī dvēseli harmonijā.
007 IZAICINĀJUMS – piedzīvojums, kas pārbauda tavu izturību.
Ja meklē ko vairāk par parastu pastaigu mežā, tad "007 IZAICINĀJUMS" ir tieši tas, ko tev vajag. Šis pārgājiens ir īsts spēka pārbaudījums, kas izaicina gan fiziski, gan mentāli. Aizraujoties ar sarežģītiem posmiem, kurus vari salīdzināt ar ainas no slavenajām Džeimsa Bonda filmām, šis maršruts tevi aizvedīs cauri mežiem, kalniem un pat ūdens šķēršļiem. Izaicini sevi, pārbaudi savas robežas un pierādi, ka esi spējīgs uzvarēt savas bailes un nogurumu. Šis pārgājiens būs aizraujošs piedzīvojums, kuru atcerēsies vēl ilgi.
KLINŠU LABIRINTS – noslēpumainās dabas vērtības.
"Klinšu labirints" ir īsta dabas mīklu māksla. Ejot pa šaurām takām, kas vijas starp iespaidīgām klinšu sienām un gravām, tu piedzīvosi dabas spēku un varenību. Maršruts vedīs tevi cauri skaistākajiem Latvijas klinšu veidojumiem, kur katrs solis ir kā ceļojums uz vēl neatklātu pasauli. Šeit tu varēsi izjust dabas spēku un mežonību, kā arī apbrīnot to, cik smalki daba spēj veidot savas struktūras. Šis pārgājiens ir piemērots gan piedzīvojumu meklētājiem, gan tiem, kas vienkārši vēlas baudīt Latvijas dabas skaistumu.
Šie pārgājieni ir piedzīvojumi, kas apvieno fiziskus izaicinājumus ar neaprakstāmu dabas skaistumu. Pievienojies un izbaudi neaizmirstamu piedzīvojumu kopā ar Beiker Fitness zīmola īpašnieku Andri Beķeri un pasaules fitnesa čempioni Līgu Beķeri.
15 km /3-5 stundas.
PIETEIKŠANĀS
andris@beikerfitness.com
IEŠANAS TEMPS
Pilnā ekipējumā, lēnām un nesteidzīgi, pilnībā izbaudot pārgājiena burvību. Ejot no rīta, ieturot regulāras, cikliskas atpūtas. Tas būs pa spēkam arī dalībniekam bez jebkādas pārgājienu pieredzes.
GRŪTĪBAS PAKĀPE
no 10 būs 3-4
KĀPĒC AR MUMS?
- Motivācija ir tavs otrais vārds, tiešām esi gatavs piedalīties. Zini, ka nemainīsi savus plānus, un esi gatavs cīnīties par uzvaru sevī.
- Tev ir jābūt pilngadīgam.
- Tev ir jābūt pamata ekipējumam vai iespējai to iegādāties/aizņemties: pārgājiena soma, ērti apavi.
- Beiker Fitness komanda apņemas būt tavi “treneri”, “psihologi”, “mentori”
- Mūsu uzdevums ir panākt to, lai tu kopā ar mums sasniegtu sev nostādīto mērķi.
Šie pārgājieni tiek organizēti, lai iepazītu Latvijas dabu, rastu sevī mieru, harmoniju, izjustu dabas spēku, pozitīvas sajūtas, uzvaras garšu sevī, labi pavadītu laiku kopā ar labiem cilvēkiem un iegūtu jaunus draugus.
PĀRGĀJIENU VADĪS
Andris BEĶERIS
Speciālists fitnesā un atlētiskajā vingrošanā (Liepājas Universitāte)Sporta pedagoģijas Akadēmija un IHRSA/IFCN (ASV)
Esmu Beiker Fitness zīmola īpašnieks un nozares vadītājs. No 2013. gada sertificēts fitnesa, atlētiskās vingrošanas, fiziskās sagatavotības, motivācijas treneris. Latvijas čempions vesera mešanā 2002. gadā, Eiropas čempions veseramešanā 2003.gadā, Latvijas čempions svara stieņa spiešanā uz reižu skaita 2015.gadā. Esmu aktīvs vingrotājs un praktiķis jau vairāk kā 19 gadus. Vieglatlēts, boksa cīkstonis un džudo praktiķis jau no 2001. gada, daudzu fitnesa programmu autors. Esmu apmācījis vairāk kā 2000 klientu Latvijā un citās EU valstīs, trīs bērnu tēvs, veselīga dzīvesveida attīstītājs, uzņēmējs, garīga personība, multimākslinieks un mūziķis.
Tirgus partneris ‘‘Evelatus‘‘, ‘‘The Harwest‘‘, Direktors, valdes loceklis ‚‘‘sia VIVI‘‘, Īpašnieks‚‘‘Sia Beiker Company‘‘
Daudzu pasākumu organizators un vadītājs, ‘‘Baltijas Fitnesa/Bodībildinga čempionāts‘‘
Nozīmīgākās publikācijas: Grāmatas „Uzturs reālā dzīve” autors
''TIKAI KOPĀ MĒS VARAM VAIRĀK''
Līga BEĶERE
- ir sertificēta fitnesa trenere ar 10 gadu pieredzi darbā ar klientiem.
- ir ieguvusi pasaules čempiones titulu fitnesa sacensībās ‘’Shape’’ kategorijā un dalās ar savu pieredzi darbā ar klientiem gan privātajos treniņos, gan online fitnesa projektos.
- palīdz sievietēm sasniegt mērķi, uzlabot veselību un fizisko sagatavotību, kā arī pašsajūtu un pašapziņu.
- regulāri veido online fitnesa izaicinājumus, kas palīdz sievietēm uzlabot figūru, iemācīties patstāvīgi,efektīvi trenēties un būt labā formā ilgtermiņā.
ATBALSTĪTĀJI
ŪDENS 885
MANGAĻI
MYSPORT
HEMATOGENAS VITA+
DALĪBNIEKU ATSAUKSMES
